사회시스템이 조직화되고 복잡해짐에 따라 매일 스트레스를 받으면 살 수 밖에 없습니다. 우리의 생활에 스트레스는 만연하고 있기때문에 이제 스트레스는 뗄래야 뗄수 없는 존재가 되었습니다. 가정에서나 직장에서 하루에도 몇번씩 스트레스를 겪게 되는데요.
일에 대한 압박, 실패에 대한 두려움, 잃는것에 대한 상실감 등 모두 스트레스가 될 수 있습니다. 그런데 문제는 스트레스로 인해 발병하는 질병입니다. 현대사회가 스트레스사회가 되면서 스트레스를 해소하기 위해 술과 담배를 하고, 주말에 여가활동을 해보지만 이마저도 녹록치는 않습니다. 이번에는 스트레스가 원인이 되는 질병을 정리해볼건데요. 스트레스를 많이 받는분들은 참고하시기 바랍니다.
스트레스로 인해 발병하는 질병 6가지
1. 급성위염
첫번째로 스트레스가 원인이 되는 질병은 급성위염입니다. 스트레스로 인한 질병중에 가장 흔히 발생하는 질병인데요. 위장은 스트레스에 매우 약하기때문에 스트레스를 많이 받으면 위를 바늘이 콕콕 찌르는듯한 통증을 느끼는 분들도 적지 않습니다.
물론 급성장염의 원인은 스트레스때문만은 아닙니다. 폭음, 폭식, 바이러스 감염과 같은 다양한 원인이 있습니다. 하지만 스트레스도 큰 비중을 차지하고 있으므로 가급적이면 스트레스가 쌓이지 않도록 주의하는것이 필요합니다.
2. 만성위염
두번째로 스트레스가 원인이 되는 질병은 만성위염입니다. 만성위염은 말그대로 만성적으로 위염을 반복하는 병입니다. 메스꺼움, 속쓰림, 복통 등의 증상이 발생합니다. 게다가 만성화로 진행될 경우 치료시기도 늦어질 수 있습니다. 그러니 되도록 빨리 병원에서 치료를 받는 것이 좋습니다.
3. 자율신경실조증
세번째로 스트레스가 원인이 되는 질병은 자율신경실조증입니다. 처음보는 분들이 많으실텐데요. 여성분들에게 많이 나타나는 질병으로, 자율신경이 흐트러지면서 다한증, 손저림, 현기증, 부정맥 등과 같은 증상이 나타납니다.
일상생활에 지장을 초래할 우려도 있으므로 조기치료를 하는것이 중요합니다. 자율신경실조증은 스트레스가 큰 요인이되므로 스트레스를 많이 받지 않도록 해주는것이 우선시되어야 합니다.
4. 불면증
스트레스로 인행 발병하는 네번째 질병은 불면증입니다. 불면증의 큰 원인 중 하나가 바로 스트레스입니다. 불면증에 걸리면 밤중에 몇번이나 깨거나 수면제 없이는 잠을 잘 수 없는 지경에 이를 수 있습니다. 또한 잠을 자도 악몽에 시달리거나 깊은 잠을 잘 수 없는 경우도 있습니다.
불명증이 심해지면 복합적인 원인으로 우울증을 겪을 수 있습니다. 그러므로 가급적 스트레스를 쌓이지 않도록 해소해 불면증이 생기지 않도록 하는것이 좋습니다. 스트레스 해소도 하고 불면증도 이겨낼 수 있도록 가벼운 운동을 하는것도 좋은 방법입니다.
5. 고혈압
스트레스로 인행 발병하는 다섯번째 질병은 고혈압입니다. 스트레스를 받아 고혈압이 되면 혈관계질환에 걸리기 쉽습니다. 그리고 고혈압은 성인병을 일으킬 가능성이 있으므로 주의해야합니다.
6. 위궤양
마지막으로 스트레스가 원인이 되어 생기는 질병은 위궤양입니다. 위궤양은 스트레스를 많이 받거나 바이러스감염 등으로 발생할 수 있습니다. 체하거나 복통, 속쓰림의 증상이 나타납니다. 그리고 위궤양을 조심해야 하는데, 그 이유는 위암으로 발전할 위험이 있기때문입니다. 따라서 위궤양 증상이 자주 나타나는 분들은 정기적으로 위암 검진을 받는것이 필요합니다.
스트레스로 인행 발병하는 질병 6가지를 알아보았는데요. 이처럼 스트레스가 원인이 되어 생기는 질병은 많습니다. 물론 이외에도 수많은 질병이 존재하니 더욱더 조심하셔야 합니다. '스트레스는 만병의 근원' 이라는 말처럼 스트레스와 가까이 지내면 좋을것이 없습니다. 스트레스를 쌓아두지말고 바로 해소시켜주시고요. 건강하고 행복하게 지내시기 바라겠습니다.
